您的位置: 不知名的媒体创作人 > 时尚

气正血正,百病不生,“中医瑜伽养生第一人”自创神奇养颜法,帮你美到老

2019-07-31来源:不知名的媒体创作人

为什么人一过了25岁,身体就开始状况百出?

没有起色,脸色暗淡发黄;

皮肤粗糙,失去光泽,发黄,苍白长斑;

入睡困难,经常感觉没精神、力气;

头发变少、发黄、干枯;

痛经,月经量少,颜色发黑;
手心易出汗,或者双手冰凉;
脾气大,经常发脾气;

手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形;

运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复;

……


这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实:你已经开始衰老了!

而中医认为,气血不足是造成衰老的重要原因!

▷何为气血?

气血是人体内气和血的统称。


推动血液、津液的生成与运行;对人体最重要的作用就是滋养。


人最重要的是气血,它不仅关乎着容貌,还与健康息息相关,尤其是女人。每个女人20岁之后就要开始密切关注自己的气血状况

▷气血不足有什么危害?

气血不足主要有两大危害:


1、引起早衰、加速衰老,这点在女人身上表现的最为明显。面色萎黄、发枯、唇甲苍白等,时不时的还会感觉到头晕、眼花、乏力、气急、贫血……还容易过早发生皱纹、白发、脱牙等症状。


2、引发疾病,脏腑功能减退、便秘、月经不调、子宫肌瘤、痛经、各种妇科炎症、腰腿痛、静脉曲张、肿瘤等等,都与气血不通有关。

▷抗衰老、增强体魄,从调理气血开始

中医有一句话:气正血正,百病不生。无论男人还是女人,气血充足都是保持健康、延缓衰老的保证。


小编有一位朋友,叫迷罗,他用亲身经历告诉我们:调理气血,是能使人生发生翻天覆地变化的。

早产儿、心脏不好、体质羸弱

中医和瑜伽给了他“第二次生命”


迷罗的身体从小就不好。作为一个早产儿,小毛病接二连三,大毛病也时常找上门来。


7岁的时候,他患上了一场大病——心肌炎,从那之后他卧床近两年。这场“旷日持久”的大病,让家人都慌了神:孩子再不增强体质,今后何谈健康成长?


为了使迷罗有更强健的体魄,家人让他拜了一位当地很有名气的师傅学习武术,然而,没练多久,师傅就决定让他停止无数的训练,而让他转向学习轻柔、修身养心的瑜伽和中医。


从瑜伽体式,到捣药、配药,小小年纪的他跟着师傅一点点学习,丝毫没有意识到,自己的人生轨迹就从这个时候开始改写。


这段学习经历,不仅让他的早搏、心律不齐等心脏问题迎刃而解,各项身体指标也逐渐改善,曾经气血两亏的他变成了中气十足的小伙子——瑜伽和中医,给了他第二次生命。


小时候的这段经历,也埋下了迷罗今后从事养生事业的种子。

钻研中医十数年

“这些年,我连感冒都没有再得过。”


上了大学,迷罗开始接受更为系统的中医学习。


由于专业是中西医结合,迷罗接触到了很多国家级的名医,也中西融合地平衡了自己的知识体系。迷罗坦言,学习了系统医术之后,自己对中医的概念发生了很大的变化。


这之后的十几年,米罗一直努力研习,在中医和瑜伽两个领域不断地研究,至今,已经成为了中国中医药信息研究会养生分会中医养生瑜伽部主任,并成立研究培训基地。


“身体不好的时候,每个月都得感冒一次。回头看看这几年来,我连感冒都没有再得过。”米罗这样总结瑜伽和中医给自己带来的变化。

北京电视台、湖南卫视最受欢迎的养生专家之一:

你的气血全写在你的脸上

迷罗坦言,学习了系统医术之后,自己对中医的概念发生了很大的变化。“以前总觉得中医就是拿草药看病,但现在我认为中医是一门更加超前的医学。”

为了帮助更多的人通过瑜伽和中医改善身体,米罗受邀在各大电视台分享自己的养生经验。

在湖南台的《百科全说》节目中,他独特的养生经验让到场嘉宾和主持人获益匪浅:

(湖南卫视《百科全说》节目)

在《美丽俏佳人》中,他的养生干货得到了美女嘉宾们的纷纷赞许:

(旅游卫视《美丽俏佳人》节目)

(广东卫视《健康有道》)

因为对中医的经验丰富,他还受邀在中央电视台的《中华医药》节目中进行分享:

(中央4套《中华医药》)

对于身体的气血,米罗老师的观点是:你的气血,全写在你的脸上。要让外表看起来健康有气色,通过去美容院是治标不治本的,内调——从内改善气血才是根本的改变之道。

自创气血双补的神奇养颜法

帮助上万人

“气色好、不衰老、不发胖”


既然中医和瑜伽都是很好的补气血的养生方式,那么如何将中医发扬光大,同时推广养生的理念?迷罗的答案是,改良。


二十多年的中医研习和瑜伽训练,让迷罗发现了当中的联系。


于是,他试图把中医和瑜伽结合到一起,以期达到养生的目的,他自创了一套气血双补养颜法,通过内调的方式调理气血,改善身体状况。


这套养颜法有多神奇?


在线下,他开设的培训和课程,超过上万人参与,并成功帮助学员们达到了气色好、不衰老、不发胖”的状态。

(敦煌万人瑜伽大会)

(迷罗老师在故宫讲课)

迷罗还将自己多年的研究成果与领悟写在《24节气养生法》、《从一到九健康秘密》、《向老天爷要健康》等书中,销量破百万,常年位居当当、京东等购书网站前列。

这一次,米罗将这套气血双补养颜法带到了直播间,向你全方位解答“养气血”的方方面面。


课程将主要包括以下几个关于“气血”你想要了解的方面:


气血状况自测。通过一套自测方式,了解自己身体的气血状况。


分点详解如何养肺、如何补足阳气、如何提升气色、如何改善水肿虚胖


点击进入课堂,跟米罗老师一起,不需要学习晦涩冗杂的理论,通过11节通俗易懂的课程,就能获得拿到就能用的补气血“干货”!


★ 如果你对课程有任何问题,欢迎在下方评论处提问,讲师将在评论区和大家进行讨论交流。


你的气血,全写在你的脸上。

讲师介绍

本文由不知名的媒体创作人整理,内容仅供参考,未经书面授权禁止转载!图片来源图虫创意,版权归原作者所有。