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这5类人,特别容易发生高血脂!你需要知道

2019-07-16来源:不知名的媒体创作人

什么人容易得高脂血症?这个问题问得好,今天张大夫来说一说这个问题。我个人认为下面5类人容易得高脂血症。分别是:

这5类人,特别容易发生高血脂!你需要知道

1、久坐的人

久坐的人也可以定义为不爱运动的人,现阶段主要为职场人,相比于其他人群,他们本身对于养生的重视程度相对较弱。另外,加班、熬夜于他们而言也是常有的事,再者仅有的空闲时间,手游便成了他们的消遣娱乐活动,以上便造成了职场人成为了久坐行列里的排头军。这个人群也正是高脂血症的高发人群。

2、肥胖的人

肥胖已成为世界性的公共卫生问题。众所周知,肥胖几乎是所有心血管疾病的危险因素,同时它也可能引起更多的其他疾病,比如说高血压、糖尿病、血脂异常等等,而这些因素可以使心脏病和中风等心血管疾病的风险成倍增加。

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3、爱吃快餐的人

爱吃快餐的人血脂容易升高。一般来说,外卖食品多高油高脂,且菜品结构单一,甚至为满足口味会添加一些添加剂,这种饮食方式极易引起血脂异常;同时长期摄入过多油脂和盐分,加上常常久坐不动,不仅会导致肥胖,还会引发脂肪肝和血压及血糖的异常。

4、白领人士

近年来,白领人群已经成为健康的重灾区,他们发生高脂血症的机率很高。对于白领人群来说,加班已经成为常态化趋势,伴随着长时间工作和工作压力,一定程度上会导致员工亚健康状态。欧美的很多研究都显示,每天加班超过3小时的人,出现血脂异常的机率也在不断升高。

5、爱喝酒应酬的人

对于那些爱喝酒应酬的人士来说,有的处于工作需要,有的是真心喜欢那种迎来送往的感觉。但是,应酬时间长了,大部分人都会发现血脂高了。没别的,还是因为饭店的食物脂肪和胆固醇摄入太多了。如果自爱,还是改变应酬的习惯,尽早恢复健康生活方式。

以上5类人,是我能够见到的最常发生高脂血症的人群,希望大家引以为戒。

希望我的介绍对您有所帮助。

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