太极助力健康中国

2019-11-29来源:不知名的媒体创作人

太极,在中国闻名遐迩,几乎无人不知,无人不晓。它是中华民族传统文化的瑰宝,是武术中的经典,更是一种国粹。

《易经》有云,“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”太极不仅是一种武术运动,更是充满智慧的中华传统文化的外延。

尽管近年来太极运动的名声被少数心术不正的江湖骗子所败坏,但是由于具有养生、运动、保健等功能,太极运动依然为很多老百姓所推崇!

据不完全统计,目前全国有超过5000万人在从事太极拳练习,更有超过150个国家和地区开展太极拳运动。世界上习练太极拳的人数超过1.5亿。

新中国成立之后,作为国粹之一的太极便备受保护和重视。1952年,毛泽东主席在中华全国体育总会成立时写下了“发展体育运动,增强人民体质”的题词,并号召凡能做到的都要提倡,做体操,打球类,跑跑步,爬山游水,打太极拳。

尽管在发展过程中几经困难,太极还是以其独特的生命力,一直与人们的生活紧密地结合在一起。1986年,国家体委将太极拳、剑、推手列为全国正式比赛项目,并决定每年举行一次比赛。2008年的北京奥运会,武术成为那届奥运会的特设项目,第一次走进了奥运大家庭。

尽管还没能成为奥运会的正式比赛项目,太极还是以其魅力吸引着更多的年轻人进行习练。在《“健康中国2030”规划纲要》中明确提出,加强体医融合和非医疗健康干预,提高全民身体素质。指导人们有目的、有计划、科学地进行体育运动的运动处方逐渐进入了人们的视野。在各式各样的体育项目中,太极要求习练者静心用意、刚柔相济。在太极中存在着刚柔、虚实、动静、快慢,开合、屈伸等诸对既对立统一,又可相互转化的矛盾。也正是这些特点,让太极作为运动处方有着得天独厚的优势。

多年来,随着康复医学的发展,运动处方在世界医疗界也得到广泛的重视,并被视为一种行之有效的治疗方法。这样的体医融合、医养结合的新方式正是“健康中国2030”计划所提倡的。

为了促进太极运动的进一步发展,人民网人民体育建立了“人民太极”平台。在这个新成立的平台上,广大太极爱好者可以查阅太极拳及太极养生功法,同时促进太极拳及相关产业健康发展。30多位太极拳主要流派名家还将作为公益行动形象大使,传播传承中华优秀传统文化,让太极拳及相关功法惠及更多的人。

“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘……”太极是武术、是健身之道,更是人生的智慧和哲学。相信在未来,“人民太极”平台将更好地推动太极的发展,让太极文化更好地融入人们的日常生活。

太极助力健康中国
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